O processo de emegrecimento pode ser complicado quando não assumimos nossa responsabilidade nele, muitas vezes queremos encontrar um culpado e não olhamos para o caminho percorrido até chegar aonde se está agora!!!
Portanto reflita sobre alguns pontos que podem te guiar!
1 - Decida do que VOCÊ pode abrir mão!!
2 - Quem pode te ajudar ? Procure por essa ajuda.
3 - Não existe disciplina sem prática!
4 - Não existe fórmula mágica!!
5 - A responsabilidade da decisão é SUA!
E ai? O que você decide?