Reconhecer nossos vícios é um ato de coragem e amor-próprio. Não é sobre se culpar, mas sobre se dar a chance de mudar e viver com mais equilíbrio.

Hoje, olhe para dentro de si com gentileza. O que você repete no piloto automático? Como seria sua vida se esse hábito fosse transformado?

Lembre-se: A mudança começa quando temos coragem de enxergar o que precisa ser transformado.