Em um mundo cheio de distrações, permanecer concentrado no presente é um dos maiores desafios — mas também um dos mais valiosos. Quando se trata da sua alimentação e saúde, estar presente pode ser o diferencial para alcançar seus objetivos.

"O presente é um presente. Aproveite-o ao máximo para nutrir seu corpo e sua mente com intenções claras e conscientes."